Les maux de dos provoquent beaucoup d'inconfort pour une personne. Les facteurs de risque peuvent être un travail physique intense et un stress nerveux. Qu'est-ce qui cause les maux de dos et quelles mesures faut-il prendre pour éviter de trop solliciter les vertèbres? Tout au long de la vie, une personne subit un effort physique constant, ce qui affecte l'état général du corps.
Le squelette est constitué d'articulations osseuses, dont le composant principal est la colonne vertébrale. Le stress sur les disques intervertébraux des vertèbres osseuses provoque parfois des maux de dos. Il existe de nombreuses causes et symptômes qui causent la douleur. Qu'est-ce qui peut causer des maux de dos? Une lombalgie aiguë soudaine est appelée lumbago. Ce phénomène se caractérise par de brèves contractions spasmodiques aiguës du dos et du bas du dos. La forme chronique de la maladie des maux de dos constants est appelée lumbodynie.
Qu'est-ce qui peut causer des maux de dos: causes des maladies
Les symptômes des maux de dos se manifestent par des blessures ou des lésions des ligaments articulaires de la colonne vertébrale, des entorses et des spasmes musculaires dans la structure tissulaire du squelette. Les maux de dos peuvent être dus à l'hypothermie.
La cause la plus fréquente de maux de dos est l'hypothermie soudaine. Il existe diverses situations de la vie dans lesquelles vous devez exposer votre corps à des changements brusques de température. Le corps humain est conçu de telle manière que les changements soudains de l'atmosphère n'affectent pas toujours favorablement l'état général du corps.
Sous un flux d'air froid, surtout après un long séjour dans un endroit chaud, le corps humain réagit rapidement aux changements de température, provoquant des maux de dos. Si vous attrapez un rhume dans les muscles du bas du dos ou du dos, le contrecoup ne tarde pas à venir. Déjà le lendemain, les maux de dos ne permettent pas à une personne de mener une vie normale. Les douleurs aiguës ou douloureuses s'accompagnent de limitations physiques du corps. Il est difficile de redresser votre dos.
La raideur dans les mouvements modifie la démarche et parfois des mouvements simples sont effectués avec beaucoup de difficulté. Que pouvez-vous faire si vous avez mal au dos? Pour cela, il existe des moyens fiables et éprouvés de produits pharmacologiques qui soulagent parfaitement l'inflammation dans le corps.
Quel devrait être le traitement des maux de dos avec hypothermie?
Les pommades ou gels chauffants doivent toujours se trouver dans l'armoire à pharmacie. Ils ont un effet chauffant sur les muscles et soulagent les maux de dos. Il est conseillé de garder votre dos au chaud après l'utilisation de ces produits en enroulant une écharpe ou un châle en laine autour du bas du dos. S'il n'y a pas de préparations appropriées, vous pouvez vous frotter le dos avec de l'alcool ou de la vodka.
Si votre mal de dos ne disparaît pas en quelques jours, vous devriez consulter un médecin.
Le traitement médicamenteux consiste à soulager les maux de dos avec des injections. Après plusieurs séances, le patient se sent soulagé et retrouve son mode de vie normal. Si votre dos vous fait constamment mal, une ceinture spéciale pour la prévention des maux de dos est recommandée, qui peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie. Il est fabriqué à partir de laine de chien ou de mouton. Vous pouvez le porter tous les jours, il est invisible sous les vêtements.
Les principaux symptômes de la sciatique
La première étape de la sciatique est le mal de dos et la douleur dans le dos.
Lorsque vous travaillez dans le jardin ou que vous effectuez des travaux physiques lourds dans la maison, vous pouvez parfois ressentir soudainement une douleur aiguë dans le dos. Le syndrome douloureux est de courte durée et passe rapidement. Cependant, si vous continuez à travailler après cela, vous pouvez soudainement ressentir une nouvelle attaque. Les maux de dos reviennent. Cette fois, la douleur peut paralyser la fonction motrice du dos. Quelles sont les causes de ces symptômes et quelles mesures faut-il prendre pour éliminer les maux de dos? Selon toute vraisemblance, il s'agit de maux de dos issus d'une sciatique lombo-sacrée (ou lumbago). Dans de tels cas, une consultation urgente avec un médecin est nécessaire.
Comment traiter la lombalgie primaire?
Si vous ressentez des maux de dos, vous devez immédiatement prendre une position horizontale. Dans ce cas, le lit doit être dur. Pour soulager la douleur, vous devez prendre des analgésiques et des analgésiques. Il est strictement interdit de prendre un bain chaud lors d'une exacerbation : cela ne fera qu'intensifier le syndrome douloureux. Pendant ce temps, la consommation de sel et de liquide doit être limitée. Si la douleur ne s'atténue pas pendant la journée, il est logique d'appeler un médecin à domicile.
Comment se manifeste une hernie discale (sciatique de deuxième stade) ?
Les maux de dos peuvent être chroniques, c'est-à-dire qu'une douleur constante ne quitte pas une personne. Un soulagement temporaire ne se produit qu'en position couchée. Dans ce cas, il y a une forte probabilité qu'une hernie discale puisse être diagnostiquée.
Les maux de dos incessants irradient vers les jambes, augmentent avec les mouvements, interfèrent avec l'inspiration et l'expiration complètes. Sensibilité réduite dans la région lombaire. Avec de tels symptômes, une visite urgente chez le médecin est nécessaire. Le médecin vous prescrira le complexe de traitement nécessaire.
Ostéochondrose lombaire et maladies professionnelles du dos
Avec une violation de l'apport de minéraux aux disques intervertébraux reliant les vertèbres osseuses, une ostéochondrose lombaire se produit. Les tissus articulaires qui ne reçoivent pas un enrichissement suffisant se dessèchent. En conséquence, les disques durs sont effacés et les maux de dos apparaissent. Le traitement de l'ostéochondrose prévoit un certain nombre de mesures spéciales:
- Thérapie manuelle et complexe.
- Le besoin d'exercices de gymnastique spéciaux.
- Manipulations physiothérapeutiques.
- Complexe de massage thérapeutique.
- L'alimentation doit contenir une quantité suffisante de minéraux (phosphore, calcium) pour renforcer la structure osseuse.
Dans chaque cas, une approche individuelle des méthodes de traitement est nécessaire. Elle est réalisée par votre rhumatologue traitant.
Qu'est-ce qu'un mal de dos dû à une maladie professionnelle?
La douleur constante est ressentie par les personnes de certaines professions. Fondamentalement, ce type d'activité inclut les travailleurs intellectuels. Rester constamment au même endroit pendant la journée de travail entraîne un affaiblissement du tissu musculaire dans la structure osseuse de la colonne vertébrale. Cela conduit également à une mauvaise posture. Cette caractéristique peut être particulièrement notée chez les enfants d'âge scolaire.
Le traitement et la prévention des maladies professionnelles doivent être effectués directement sur le lieu de travail :
- Des exercices physiques de cinq minutes sont recommandés, qui permettent de solliciter les muscles du dos.
- Afin de ne pas surcharger la colonne vertébrale, le dos doit être droit en position assise. Cela forme la posture correcte et répartit la charge sur le squelette osseux du dos.
- Après une dure journée de travail, un massage préventif relaxant de tout le dos et des avant-bras s'impose.
Tout traitement implique une approche intégrée, qui devrait inclure des séances de traitement médicamenteux et de physiothérapie. Seul un rhumatologue peut découvrir pourquoi le dos fait mal, poser le bon diagnostic et prescrire un traitement efficace.
Comment se débarrasser de la douleur et que faire pour la prévenir
La rééducation et la restauration des structures osseuses de la partie dorsale du corps doivent être effectuées avec un effort physique minimal. Cependant, si vous avez mal au dos, vous ne devez absolument pas prescrire de repos au lit.
Les muscles du dos doivent être dans un ton de travail constant. Si votre enfant a mal au dos, nous recommandons une thérapie manuelle complémentaire et des massages en alternance avec des exercices physiques simples après un examen médical.
Prends soin de ta santé!